Was tun bei Frieren, Verdauungsschwäche, Kraftlosigkeit und Rückenschmerzen? – Die Anwendung von Moxa

Die Anwendung von Moxakraut (Artemisia vulgaris | Beifuß) ist eine Kombination aus Wärme- und Phytotherapie. Allgemein verbessert sie die Gewebedurchblutung und den örtlichen Stoffwechsel, regt Organfunktionen an und stärkt die Immunabwehr. Kältegefühl, Müdigkeit, Knie- und Rückenschmerzen, Libidomangel Nach östlicher Vorstellung eignet sich Moxa besonders dann, wenn jemand zu wenig Energie hat, schnell ermüdet und friert. […]

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Du hast Gedanken während der Meditation? Glückwunsch!

In meinen Meditationsgruppen erlebe ich es immer wieder. Und ich kenne es auch von mir selbst: Frust oder Missmut, weil „es“ einfach nicht klappen will. „Es“ ist die gewünschte Versenkung, das „Einfach-im-Hier-und-Jetzt-Sein“, das angenehme Entlastet-Sein vom Alltags-Ich und schließlich: die Ahnung und Berührung dessen, was wir im tiefsten Wesenskern sind – eine unsterbliche Seele.Aber vor

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Hingabe

Wenn wir im Chakren-Kurs über das 6. Chakra sprechen, dann sprechen wir auch über das Schlüsselwort „Hingabe“. Hingabe im spirituellen Sinn beinhaltet viele Aspekte. Unter anderem „sich etwas Größerem hingeben“ und „aufgeben von Widerstand“.  Deswegen kann Hingabe ein Weg sein, um mit der Situation und den Gefühlen umzugehen, die durch die Corona-Pandemie ausgelöst werden. Es

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Shiatsu

Shiatsu ist eine berührende Kunst und entstammt ursprünglich der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Es wurde in Japan weiterentwickelt und hat sich über die USA auch in Europa verbreitet und durchgesetzt. Shiatsu heißt wörtlich übersetzt „Fingerdruck“. Wie die Akupunktur arbeitet Shiatsu entlang der Meridiane. In der Theorie der TCM sind das Energieleitbahnen an der Oberfläche des

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Meditationen für Zuhause

Hier findest Du drei kostenfreie Meditationen ganz unterschiedlicher Art, an denen Du von Zuhause aus teilnehmen kannst: Meine ehemalige heilhaus-Kollegin Alhiama Eber bietet jeden Morgen um 9 Uhr eine sehr inspirierende und wohltuende halbstündige geführte Lichtmeditation an. Online-Teilnahme unter: zoom.us/j/7932064937 Eine Meditation in Stille findest Du bei Mutter Meera – ebenfalls online jeden Abend um 19 Uhr für

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ALOHA – MAHALO

Im Angesicht von Gottes Atem Aloha – das haben wir in den vergangenen Wochen auf Hawai\’i häufig gehört. Wir haben es aber nicht nur gehört, wir haben den Aloha-Spirit auch gespürt. Es ist nicht so leicht, Worte dafür zu finden. Aber es ist klar, dass Aloha eine tiefe spirituelle Bedeutung hat. Es heißt nach dem

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Gedanken erschaffen die Realität

Das Wissen der östlichen und westlichen spirituellen Lehren und die Erkenntnisse der modernen Physik und Bewusstseinsforschung treffen mittlerweile zum Teil identische Aussagen. Die einen aus der Erfahrung heraus schon seit hunderten, gar tausenden von Jahren. Die anderen nähern sich mit dem Verstand und auf wissenschaftlich nachvollziehbare Weise seit dem letzten Jahrhundert an. Doch egal wo

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